Tidur ialah keperluan tiap orang dan semua umur. Sesudah sepanjang hari melakukan aktivitas, Agen bola terpercaya tidur-lah yang sudah dilakukan tiap orang untuk penuhi keperluan istirahat untuk badannya.
Tetapi, tahukah Anda rupanya tidur bukan cuma kegiatan istirahatkan badan kita. Rupanya dalam tidur, badan kita dapat memperoleh faedah lebih. Salah satunya faedah lebih dalam tidur dapat didapat bila kita tidur dengan mematikan lampu.
Menurut Joan Robert, Situs agen bola badan kita dapat menghasilkan hormon melatonin saat kita tidur dengan lampu yang dimatikan dengan kata lain tidak ada sinar. Hormon ini adalah hormon yang bisa menantang dan menghambat beragam penyakit.
Bila kita tidur pada keadaan lampu dimatikan, karena itu badan kita akan menghasilkan hormon melatonin ini. Bila kita tidur dengan lampu berpijar, hormon ini tidak bisa dibuat oleh badan.
Dan istirahat tidur hanya berguna dalam istirahatkan badan saja, tanpa mendapatkan faedah yang lain.
Dalam beberapa orang, terkadang ada ketakutan dan ketaknyamanan bila tidur dengan keadaan lampu dimatikan. Ada yang berasa takut gelap, sesak napas, dan beragam ketakutan yang lain yang ada.
Bila berasa semacam itu, coba dulu untuk tidur dengan kita tidur dengan lampu dengan daya yang kecil atau warna gelap, seperti merah, hijau, atau biru. Untuk beberapa anak, coba supaya anak tidur memakai lampu tidur dengan sinar yang redup atau memakai lampu tidur dengan beberapa bentuk yang memikat.